Son Dakika

Son Dakika

Güneş girmeyen eve ışık terapisi

Okunan haber:

Güneş girmeyen eve ışık terapisi

Metin boyutu Aa Aa

Kuzey Avrupa’da kışları pek yüzünü göstermeyen güneş, bazı insanları derinden etkiliyor. Kimi gün ışığına hasret kalarak kendini yorgun hissederken bazıları depresyona giriyor. Bu düzensizlik 1980li yıllardan beri tanınıyor ve sebep olarak gün ışığının eksikliği gösteriliyor. semptomlar, daha fazla uyku ihtiyacı, konsantrasyon bozukluğu, kilo alımı olarak belirtiliyor.

Paris’te kurulan uyku merkezinde, ışık terapi odası bulunuyor. Araştırmacılara göre ışık terapisi hem düşük maliyetli, hem de bir hafta gibi kısa sürede yan etki gözetilmeksizin tedavi sağlıyor.