Son bölümler ve haberler | Mutluluk | Euronews

Türkçe

Mutluluk

Tatil döneminde sağlıklı kalmanın yolları: Uzmanlar ne diyor?

Avrupa genelinde sağlık yetkilileri, tatil döneminde güvende ve sağlıklı kalmaya dair ipuçlarını paylaşıyor.

REKLAM

REKLAM

Daha fazla haber

Mutluluk

Kalistenik revaçta: İyi bir antrenman için vücut ağırlığı yeterli mi?

Kalisthenik egzersizlerin kas gücünden aerobik dayanıklılığa kadar her şeyi geliştirebildiğini gösteren pek çok bağımsız bilimsel araştırma bulunuyor.

Sağlık hizmetleri

Bilim insanları lupusun gizemini çözüyor: Temel mekanizma inceleniyor

Tedavisi zor ve giderek artan lupus, küresel ölçekte milyonlarca kişiyi etkileyen otoimmün hastalıklar grubunun bir parçası.

Art

Araştırma: Sanat eserlerini yakından görmek stresi azaltıyor

Yeni bir araştırma, bir galeride Manet, Toulouse-Lautrec ve Van Gogh gibi sanatçıların başyapıtlarını izlemenin somut faydalar sağladığını ortaya koydu.

Mutluluk

Avrupa'da grip sezonu yaklaşıyor: Uzmanlar ne diyor?

Grip sezonunun ne kadar şiddetli geçeceğini şimdiden söylemek zor. Ancak uzmanlar bu yılın sert geçebileceğini belirtiyor.

REKLAM

Mutluluk

Kış saati uygulaması sağlığı nasıl etkiliyor?: Uzmanlardan öneriler

Kış saati uygulamasıyla saatlerin bir saat geri alınması, kalp krizi ve trafik kazalarında artış ile bağlantılı olduğuna inanılan yaz saati uygulamasına göre daha az probleme neden oluyor.

Mutluluk

Kalp sağlığı için günde kaç adım atmak yeterli?

Tempolu yürümek kalp atış hızını artırabilir, kan dolaşımını iyileştirir, kan basıncını düşürür ve kilo verilmesine yardımcı olur.

Mutluluk

Araştırma: Geriye yürümek ekstra sağlık faydaları sağlıyor

Geriye doğru yürüme, retro yürüme veya ters yürüme olarak da bilinir ve egzersiz rutinine çeşitlilik katar.

Mutluluk

Ekran bağımlılığı çocukları tehdit ediyor: Anahtar ebeveynlerde

Kanun yapıcılar okullarda sosyal medya kısıtlamalarını ve telefon yasaklarını tartışırken, ebeveynler çocuklarının daha sağlıklı bir dijital yaşam sürmelerine bireysel olarak da destek olabilir.

Mutluluk

117 yaşını gören İspanyol kadın: Bilim insanları sırrı çözmüş olabilir

Araştırmacılar, kadının yaşlılık ve hastalık faktörlerinin zaman zaman 'ayrılabileceğini' gösterdiğini belirtti.

Mutluluk

Pazar kaygısı: Hafta başına dair endişeler ve baş etme yöntemleri

Pazar günlerini bilinçli planlarla değerlendirmek, iş-yaşam sınırlarını netleştirmek ve kıyafet ya da öğle yemeği hazırlamak gibi küçük rutinler oluşturmak, kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Mutluluk

Japonya’da 100 yaş üstü nüfus rekor kırdı

Bu grubun büyük çoğunluğunu – yaklaşık yüzde 88’ini – kadınlar oluşturuyor.

Mutluluk

Araştırma: Yalnızlık yüksek tıbbi maliyetlere neden oluyor

Dünya Sağlık Örgütü'ne (DSÖ-WHO) göre, sosyal izolasyon ve yalnızlık daha yüksek kalp hastalığı, tip 2 diyabet, depresyon ve anksiyete riski ile bağlantılı.

Mutluluk

Cep Boyun Sendromu: Akıllı telefon kullanımı boynu tehdit mi ediyor?

'Cep boyun' terimi, insanların telefon ya da tablet kullanırken öne eğilen duruşunu tanımlıyor. Bu duruş boyna ekstra yük bindirebiliyor. Peki, bu gerçekten tıbbi bir rahatsızlık mı, yoksa sadece modern çağın bir sağlık korkusu mu?

Mutluluk

Araştırma: Yardım etmek bilişsel gerilemeyi yavaşlatıyor

Daha önce yapılan çalışmalar da gönüllülüğün bilişsel performansla pozitif ilişkili olduğunu, hatta bunların özellikle kadınlarda belirgin olduğunu göstermişti.

Mutluluk

Amerikalılar sağlık riski endişesiyle alkole yaklaşımını değiştiriyor

Yeni bir araştırmaya göre, ABD’li yetişkinlerin yüzde 54’ü alkol kullanıyor. Bu oran son 30 yılın en düşük seviyesinde.

Mutluluk

Hayatın anlamını ararken 'amaç kaygısı' ile nasıl başa çıkılır?

'Amaç kaygısı' terimi, yaşamlarımızın kapsayıcı bir amacı olması gerektiğine dair içimizi kemiren duyguyu ve bunu nasıl keşfedeceğimizi bilmemeyi tanımlamak için kullanılıyor.

Mutluluk

Güneş kremi rehberi: Mineral mi, kimyasal mı tercih edilmeli?

Mineral ve kimyasal güneş kremleri farklı şekillerde etki gösteriyor ancak doğru kullanıldıklarında her ikisi de güvenli kabul ediliyor.

Mutluluk

'Japon yürüyüşü' TikTok'da neden bu kadar popüler oldu?

Düşük eforla yüksek etki vadeden 'Japon yürüyüşü,' hem beden hem zihin sağlığına katkılarıyla sosyal medyada yeniden yükselişte.

Mutluluk

'Kırık kalp sendromu' öldürür mü? Uzun süreli yas, riski artırıyor

Yeni bir araştırmaya göre, en yoğun ve uzun süreli yas tutan kişilerin, sevdiklerinin ölümünden sonraki 10 yıl içinde yaşamını yitirme riski daha yüksek.

Mutluluk

Aşırı sıcaklarda tehlikeli işlerde çalışanlar ne yapmalı?

Yoğun sıcak hava dalgaları nedeniyle işçilerin sıcak stresinin risklerini ve belirtilerini anlaması veya haklarını bilmesi önemli.

Daha Fazla Yükle

Mutluluk

100 yaşına ulaşmak: Japonya neden dünyanın zirvesinde?

Dünya genelinde 100 yaş ve üzeri yaklaşık 630 bin kişi bulunuyor ve bu kişilerin büyük çoğunluğu sadece 10 farklı ülkede yaşıyor.

Mutluluk

DSÖ araştırması: Dünyada en yalnız hisseden kesim ergen kızlar

Yeni bir araştırmaya göre, erkekler ve kadınlar kendilerini yalnız hissettiklerini yaklaşık olarak eşit oranlarda bildirirken, ergen kızların diğer gruplara kıyasla daha yüksek düzeyde yalnızlık yaşadığı tespit edildi.

Mutluluk

İklim krizinin görünmeyen yüzü: Gençler üzerindeki duygusal etkisi

İklim psikologları ve eğitimciler, iklim değişikliği kaygısıyla nasıl mücadele edileceğine ve sıkıntının nasıl eyleme dönüştürüleceğine dair ipuçları sunuyor.

Mutluluk

Avrupa'daki sıcak hava dalgaları sırasında serin kalmanın yolları

Sıcak hava dalgaları çocuklar, yaşlılar ve belirli sağlık sorunları olanlar için sağlık riski oluşturuyor.

Daha Fazla Yükle

İş

Minnettarlık kültürü: Zor zamanlarda güçlü kalmanın basit yolu

Minnettarlık göstermenin etkili olduğunu savunanlar, iş yerinde takdir edilmenin ve takdir görmenin stresi azaltmanın yanı sıra ruh halinizi ve bakış açınızı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini belirtiyor.

Mutluluk

‘Beyin çürümesi’ gerçek mi? Uzmanlar aşırı ekran süresini inceliyor

İnternette ya da sosyal medya platformlarında 'önemsiz veya çetrefilli olmayan' içeriğin aşırı tüketimi, beynimizin işleyişinde olumsuz etkiler yaratabilir.

Mutluluk

Dr. Google'a dikkat: Tıbbi aramalar için interneti nasıl kullanmalı?

Doktorlar, tıbbi bilgiler için internette arama yaparken dikkatli olunması gerektiğini söylüyor. İşte Google'a başvurduğunuzda nelere dikkat etmeniz gerektiğine dair rehber.

Mutluluk

Dünya refah haritası değişti: Türkiye ve İngiltere listenin sonunda

Anket, dünya genelinde gençlerin refah seviyesinin sanıldığı kadar iyi olmadığını da ortaya koydu.

Daha Fazla Yükle

Mutluluk

Avrupa'da hangi ülkelerde alkol tüketimi daha yüksek?

Avrupa ülkelerinde alkol tüketimi 2010-2020 yılları arasında ortamala 0,5 litre azaldı. Bu dönemde ülke düzeyindeki değişikliklere bakıldığında, alkol tüketimi 25 ülkede azalırken 11 ülkede artış gösterdi.

Ev

'Sağlıklı yaşam odaları’: Kişisel bakım alanlarına artan ilgi neden?

COVID-19 döneminde, odaların yeni amaçlar için dönüştürülmesiyle başlayan bu eğilim, şimdi tasarımcıların dikkatini çekiyor. Artık birçok kişi evlerinde özel “sağlıklı yaşam odaları” oluşturmanın yollarını arıyor.

Mutluluk

İsviçre'de doktorlar terapi için ücretsiz müze reçetesi yazıyor

İsviçre'nin Neuchatel kentinde doktorlar, ruhsal ve fiziksel sağlığı iyileştirmeyi hedefleyen bir girişim kapsamında artık hastalarına ücretsiz müze ziyareti reçetesi yazabiliyor.

Mutluluk

Finlandiya üst üste sekizinci kez dünyanın en mutlu ülkesi seçildi

Yıllık Dünya Mutluluk Raporu'nda ilk kez yardımseverlik, refah ölçütlerinden biri olarak değerlendiriliyor.

Daha Fazla Yükle

Sağlık haberleri

Sosyal açıdan dezavantajlı kişiler daha hızlı yaşlanabiliyor

Yeni bir araştırma, sosyal açıdan dezavantajlı kişilerin daha hızlı yaşlandığını ortaya koydu.

Mutluluk

2050'ye kadar dünyada her 10 yetişkinden yaklaşık altısı obez olabilir

Artan obezite salgını dünya genelinde milyonlarca insan için tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, kardiyovasküler hastalıklar ve bazı kanser türleri riskini artırıyor.

Mutluluk

Fransa nikotin poşeti satışlarını yasakladı: Avrupa'da durum ne?

Nikotin poşetleri sigaraya tütünsüz bir alternatif olarak pazarlanıyor. Ancak sağlık uzmanları, bunların beyin gelişimi ve kardiyovasküler sistem için risk oluşturabilecek yüksek düzeyde nikotin içerebilecekleri konusunda uyarmakta.

Mutluluk

Araştırma: İngiltere'de yaşlılar COVID-19 öncesine göre daha mutlu

Yeni bir araştırmaya göre, İngiltere'de yaşlılar COVID-19 öncesine kıyasla şimdi hayatlarından daha memnun. Peki, ne değişti?

Daha Fazla Yükle

Mutluluk

İngiltere'de her 5 tıp öğrencisinden 1'i okulu bırakmayı düşünüyor

Tıp öğrencileri arasında yapılan bir anket, öğrencilerin yaklaşık yüzde 40'ının anksiyete veya depresyon belirtileri yaşadığını ortaya koydu.

Mutluluk

Adana Demirspor, Galatasaray maçında sahadan çekildi

En son sahadan çekilme olayı, geçtiğimiz sezon İstanbulspor - Trabzonspor maçında yaşanmıştı.

Mutluluk

Çalışırken 'kestirmenin' faydaları

Gün içinde uyuklamak dünyanın bazı bölgelerinde kültürel bir norm. Uzmanlar potansiyel faydaları tartışıyor.

Sağlık haberleri

Alkol 200'den fazla sağlık sorunuyla ilişkilendiriliyor

Alkol, kanser türleri ve kardiyovasküler hastalıklar da dahil olmak üzere 200'den fazla sağlık sorunuyla ilişkilendiriliyor.

Daha Fazla Yükle

Mutluluk

Yalnızlık bazı proteinleri artırarak tehlikeli hastalıklara yol açıyor

Araştırmanın başyazarı Shen, 'Bu proteinlerin yaklaşık yüzde 90'ının ölüm riskiyle bağlantılı olduğunu bulduk' dedi.

Mutluluk

2025’te zamanın ritmini nasıl yavaşlatabiliriz?

Zaman sıkıcı bir rutindeyken uçup gidiyor. Araştırmalar, yabancı bir ülkeye seyahat etmekten doğada yürüyüş yapmaya kadar yeni deneyimlerin zaman algımızı değiştirebileceğini gösteriyor.

Mutluluk

Avrupa'da hava kirliliği en çok nerede ölümcül?

Hava kirliliği, Avrupa'da yaklaşık 239.000 kişinin ölümüne yol açtı ancak kıtanın bazı bölgelerinde etkisi diğerlerine göre daha fazla hissediliyor.

Mutluluk

Avrupa kıtasının en mutsuz gençleri İngiltere'de: Araştırma

Yeni bir araştırma, İngiltere'deki çocukların Avrupa'nın en mutsuz çocukları olduğunu ortaya koydu. Avrupa, çocukların refahı konusunda neden zorlanıyor?

Daha Fazla Yükle