Son Dakika

Son Dakika

Kuruyemiş erkeklerde kısırlık derdine çare olabilir

Okunan haber:

Kuruyemiş erkeklerde kısırlık derdine çare olabilir

Kuruyemiş
Metin boyutu Aa Aa

Bir avuç fındık, badem ya da ceviz, çocuk sahibi olmak isteyen erkeklerin sorununa çözüm olabilir. İspanya'da yapılan bir çalışma, kuruyemişin sağlıklı ve genç erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini arttırdığını ortaya koydu.

Barselona'da düzenlenen Avrupa İnsan Üreme ve Doğum Toplumu'nun toplantısında sunulan çalışma, 18-35 yaş arası 119 erkek üzerinde yapıldı. Çalışmada bir gruba günlük diyetlerinin yanı sıra her gün 60 gram badem, fındık ve ceviz verilirken, diğer gruba herhangi bir kuruyemiş verilmedi.

14 hafta süren çalışma sonucunda kuruyemiş verilen gruptaki erkeklerin üretkenliğiyle bağlantılı olarak sperm sayısı, canlılığı, hareketliliği ve şeklinde belirgin bir iyileşme görüldüğü tespit edildi. Çalışmada ayrıca, bu gruptaki erkeklerin spermlerinde meydana gelen DNA parçalanmasında ciddi bir düşüş yaşandığı görüldü. DNA parçalanması, erkek kısırlığıyla yakından ilişkili bir etken olarak biliniyor. Kuruyemişin bu olumlu etkisinin özellikle kısırlık sorunu çeken erkekler için umut ışığı olabileceğine dikkat çekiliyor.

Sağlıklı beslenmenin önemi

Kuruyemişler omega-3, C ve E vitamini, selenyum, çinko ve folik asit yönünden zengin gıdalar olarak biliniyor. Daha önce yapılan araştırmalarda da bu vitamin ve minerallerin sperm sağlığını olumlu etkilediği tespit edilmişti.

Uzmanlar günlük beslenmeye kuruyemiş eklemenin kısırlık soruna çözüm olacağını söylemek için erken olduğunun altını çiziyor. Ancak son dönemde yapılan araştırmalar sağlıklı beslenmenin ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin çocuk sahibi olmak için önemli bir rol oynadığına dair kanıtlara yenilerini ekliyor.

Bu haberlerimiz de ilginizi çekebilir:

Testosteronu yüksek erkekler lüks markalara yöneliyor

İsrail: Hamas sahte çöpçatanlık aplikasyonlarıyla askerlerimizden bilgi sızdırmaya çalışıyor