Türkçe

Diyet

Sağlık haberleri

Hava kirliliği arttığında sağlığınızı korumanın 5 yolu

REKLAM

REKLAM

BU KONUDA DAHA FAZLASI

Beslenme

Araştırma: Aralıklı oruç, kilo vermede klasik diyetlerden üstün değil

Çalışmanın kıdemli yazarlarından Eva Madrid, mevcut verilerle aralıklı oruç hakkında genel bir öneri yapılmasının zor olduğunu belirterek, doktorların hastalara bireysel değerlendirme ile yaklaşması gerektiğini ifade etti.

Gezegenimizle ilgili son haberler

AB'de et vergisi tartışması: Beslenme alışkanlıkları iklimi ısıtıyor

Et üzerindeki indirimli KDV’nin kaldırılması, AB’de hane başına yıllık ortalama gıda harcamasını yaklaşık 109 euro artırıyor.

Sağlık haberleri

Araştırma: İngilizler her hafta 155 cips paketi kadar tuz tüketiyor

Sağlık savunucuları, bu bulguların günlük gıdalardaki tuz oranını azaltmak için daha sert devlet müdahalelerine ihtiyaç olduğunu gösterdiğini söylüyor.

Sağlık haberleri

Araştırma: Diyet içecekler de karaciğer hastalığı riskini arttırıyor

Araştırmanın başyazarı Lihe Liu, diyet içeceklerin genellikle 'daha sağlıklı' olarak görüldüğünü ancak bu algının yanlış olduğunu belirtti.

REKLAM

Gezegenimizle ilgili son haberler

Beslenme rutinindeki değişiklikle her yıl 15 milyon ölüm önlenebilir

Araştırmacıların vardığı sonuç açık: Gıda sisteminde köklü değişiklikler yapılmadıkça, temiz enerjiye geçiş başarılı olsa bile iklim değişikliğinin en kötü etkilerinden kaçınmak mümkün olmayacak.

Beslenme

Aşırı işlenmiş gıdalar gerçekten kötü mü?: Sağlıklı beslenme önerileri

Dengeli beslenme, belirli gıdaların aşırı işlenmiş olup olmadığını belirlemekten çok daha fazlası.

Sağlık haberleri

Rapor: Kilo değişimi yaşlılarda bilişsel gerilemeyi hızlandırabilir

Pensilvanya Eyalet Üniversitesi Beslenme Bilimleri Bölümü’nden araştırmacılara göre, 65 yaş üstü yetişkinlerde yüzde 5’ten fazla kilo değişimi yaşayanlarda bilişsel gerileme daha hızlı ilerleyebilir.

Sağlık haberleri

Serena Williams 31 kilo vermesinin ardındaki sırrı açıkladı

Gran Slam şampiyonu Serena Williams yıllarca sıkı antrenman ve sağlıklı beslenmeye rağmen doğum sonrası kilo alımıyla mücadele ettikten sonra, GLP-1 tedavisine yöneldi.

Sağlık haberleri

Araştırma: Kilo vermede ev yemekleri işlenmiş gıdalardan daha ideal

Ultra işlenmiş gıdalar sağlığımız için zararlı olabilir. Yeni bir çalışma, asıl belirleyici olanın içerikler mi yoksa gıdanın ne ölçüde işlendiği mi olduğunu ortaya koymayı amaçladı.

Sağlık haberleri

'Fibremaxxing' modası: TikTok’ta lif çılgınlığı başladı

TikTok'taki bir sağlıklı yaşam trendi mümkün olduğunca çok lif tüketilmesini savunuyor. Beslenme uzmanları da bu trende destek veriyor.

Avrupa Haberleri

Zayıflama iğnesi: Avrupalılar 'rüya vücut' için ne kadar bedel ödüyor?

Avrupa’da ülkeler, GLP-1 ilaçlarının obezite tedavisinde kullanımına farklı hızlarda onay verirken, hızla büyüyen kilo verme talebi diyabet hastaları için hayati ilaçların arzını zorluyor.

Sağlık haberleri

Araştırma: Sağlıklı beslenme ilk regli öteleyebiliyor

Araştırmacılar, erken adet görmenin yaşamın ilerleyen dönemlerindeki sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğunu ve ergenlik döneminin uzun vadeli refah için önemli olduğunu vurguladı.

Beslenme

Nasıl daha yavaş ve dikkatli yemek yenebilir?

Uzmanlar genellikle hangi yiyeceklerin sağlığa iyi geleceğine odaklanıyor ancak yemek yeme hızı da oldukça önemli önemli.

Beslenme

Sağlıklı bir yaşlanma için ne yemelisiniz?

Yeni ve büyük ölçekli bir çalışma, insanların beslenme alışkanlıklarını ve sağlık sonuçlarını orta yaştan yaklaşık 70 yaşına kadar takip etti.

Gezegenimizle ilgili son haberler

Otla beslenen sığır eti, gezegen için daha iyi olmayabilir: Araştırma

En iyimser senaryolarda bile, yeni araştırmalar otla beslenen sığır etinin endüstriyel alternatiflerden daha az karbon yoğun olmadığını ortaya koydu.

Sağlık haberleri

'Aralıklı oruç hücreleri iyileştiriyor ancak kanser riskini artıyor'

Fareler üzerinde yapılan yeni bir çalışma, aralıklı oruç tutmanın bağırsak kök hücrelerinin rejeneratif yeteneklerini artırabileceğini ancak bunun bazı dezavantajları da olduğunu ortaya koydu.