CHP İstanbul İl Başkanlığı'na polis ablukası: Özgür Özel'den çağrı
REKLAM
REKLAM
BU KONUDA DAHA FAZLASI
Ağırlıklı battaniyeler uyku kalitesini artırmanın kolay yolu olabilir
Avrupa'da her 10 yetişkinden biri kronik uykusuzluk sorunu yaşarken, kadınlar bu durumdan erkeklerden daha fazla etkileniyor.
Avrupa'da 3-4 yaşındaki çocukların yüzde 75'i yeteri kadar uyumuyor
Yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre Avrupa'daki çocuklar egzersiz yapmıyor.
Haftasonları uyumak kalp hastalığı riskini azaltıyor: Araştırma
Yeni bir araştırmaya göre, hafta sonları uyumak kalp hastalığı riskini yüzde 20 azaltabilir.
Popüler zayıflama ilacı uyku apnesine karşı umut vaadediyor
Zayıflama ilacı Tirzepatid, ABD merkezli ilaç şirketi Eli Lilly tarafından Mounjaro ve Zepbound olarak pazarlanıyor ve semaglutid ile aynı ilaç sınıfına ait.
REKLAM
Araştırma: Uykusu İki gece üst üste bölünenler daha yaşlı hissediyor
Araştırmayı yürüten Dr. Balter'a göre genç hissetmenin yolu iyi uykudan geçiyor
Araştırma: 'Bu 8 alışkanlığa sahip olanlar en az 20 yıl fazla yaşıyor'
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre düzenli uyku, sağlıklı beslenme, spor yapmak, sigara içmemek gibi basit alışkanlıklar insan ömrünü en az 20 sene uzatıyor ve yaşlılık dönemindeki kronik rahatsızlıkların da önüne geçiyor.