Türkçe

BU KONUDA DAHA FAZLASI

Beslenme

Antrenmanlara uygun öğünler nasıl planlanır?

Uzmanlar, antrenman sonrası kazanımları en üst düzeye çıkarmak için ipuçları sunuyor.

Beslenme

Araştırma: 'Tereyağı tüketenlerin ölüm riski daha yüksek'

Araştırmada, katılımcıların 33 yıllık beslenme alışkanlıkları mercek altına alındı.

Beslenme

Haftada bir yumurta yemek kalp hastalığından ölme riskini azaltabilir

Haftada altıya kadar yumurta tükettiğini bildirenlerde kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölüm riski yüzde 29 daha düşük.

Sağlık haberleri

Bilim insanları kırmızı et yemeyi artan bunama riskiyle ilişkilendirdi

Yeni bir araştırmaya göre, çok miktarda işlenmiş kırmızı et tüketmek beyin sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.

REKLAM

Beslenme

Günde üç fincan kahve, insan ömrüne iki yıl ekleyebilir: Araştırma

Nörobilimci Cunha, "İncelememiz, düzenli ve ölçülü kahve tüketiminin, yaşlandıkça doğal olarak yavaşlayan veya başarısızlığa uğrayan biyolojik mekanizmalara karşı aracılık etmede oynayabileceği rolün altını çiziyor," dedi.

Yaşam

En popüler altı diyetin iklim üzerindeki etkisi nedir?

Keto, paleo, vegan: Popüler diyetlerin iklim üzerindeki etkisi büyük ölçüde farklılık gösterirken, bazıları çevreye veganlıktan neredeyse dört kat daha zararlı.

Sağlık haberleri

Ultra işlenmiş gıda tüketenler, biyolojik açıdan daha hızlı yaşlanıyor

Yeni bir çalışma, yüksek miktarda ultra işlenmiş gıda tüketenlerin biyolojik yaşının, kronolojik yaşından daha ileri olabileceğini gösterdi.

Sağlık haberleri

Erken yaşta az şeker tüketimi daha düşük hastalık riski ile bağlantılı

Yeni bir araştırma, gebelikten erken çocukluk dönemine kadar şeker tüketimini sınırlamanın, tip 2 diyabet ve hipertansiyon riskini azalttığını gösterdi.

Sağlık haberleri

'Çocukların aldığı kalorinin neredeyse yarısı aşırı işlenmiş gıdadan'

Araştırma, yedi yaşına kadar aşırı işlenmiş gıdaları alan çocukların bu gıdaları tüketmeye devam etme olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.

Sağlık haberleri

Araştırma: ABD'de morbid obezite artıyor

Çalışmanın sonuçları, Wegovy, Ozempic ve Zepbound gibi satış rekorları kıran zayıflama ilaçları da dahil olmak üzere obezite için yeni tedavilerin hastalığı hafifletmeye yardımcı olup olamayacağını bilmek için çok erken olduğunu ortaya koydu.

Sağlık haberleri

Norveç, sağlıksız gıda reklamlarını yasaklayan planı yürürlüğe koyuyor

Norveç'in sağlıksız gıda reklamlarının yasaklanmasına yönelik önerisi İngiltere'deki kural kadar ileri gitmese de diğer Avrupa ülkelerinin çabalarının çok ötesine geçiyor.

Beslenme

İçeceklerin kapakları her açıldığında mikroplastik sayısı artıyor

Gıda kaynaklarından alınan yıllık mikroplastik miktarının, her yıl kişi başına 39.000 ila 52.000 parçacık arasında değiştiği tahmin ediliyor.

Sağlık haberleri

Çocukların şekerli içecek tüketiminde 1990'dan bu yana yüzde 23 artış

Şeker ile tatlandırılmış içeceklerin küresel tüketimi son yıllarda çocuk obezitesi ile birlikte artarken, en yüksek tüketim seviyeleri Latin Amerika ile Orta Doğu ve Kuzey Afrika'da görülüyor.

Mutluluk

Araştırma 'Swiftie' olmanın ruh sağlığına iyi gelebileceğini söylüyor

Yapılan bir araştırma, ünlü şarkıcı Taylor Swift'in beden imajı konusunda verdiği olumlu mesajların hayranlarının ruh sağlığına iyi geldiğini gösterdi.

Sağlık haberleri

Aşırı işlenmiş gıdalar, kalp hastalığı ve ölüm riskini arttırıyor

İşlenmiş gıdaların sağlık üzerindeki etkisini inceleyen bir araştırmada, hayvan veya bitki bazlı olması fark etmeksizin ultra işlenmiş gıdaların kardiyovasküler hastalıklar ve ölüm riskini arttırdığı tespit edildi.

Yunanistan

Diyetleriyle ünlü İngiliz doktor Mosley, Yunanistan'da kayboldu

İngiliz doktor Michael Mosley televizyon programları, diyet kitapları ve gazete köşeleriyle tanınıyordu.

ABD

Aralıklı oruç sanıldığı kadar sağlıklı mı?

Yeni sunulan bir çalışma, beslenme süresini günde 8 saatle kısıtlayanların kalp-damar hastalıklarından ölüm riskini günde 12-16 saat arası beslenenlerle kıyasladı.

Dünya

Dünya Sağlık Örgütü: Bir milyardan fazla insan obez

DSÖ Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, obezite oranlarıyla mücadeleye yardımcı olmak için yüksek şekerli ürünlere vergi getirilmesi ve sağlıklı okul yemeklerinin teşvik edilmesi gibi önlemlerin uygulanması gerektiğini kaydetti.

Beslenme

Düşük karbonhidratlı bitkisel beslenme kilo alımını azaltıyor

Yeni bir çalışma, bitkisel yağlar ve proteinler bakımından zengin düşük karbonhidratlı diyetlerin uzun vadede daha az kilo alımıyla bağlantılı olduğunu ortaya koydu.

Türkiye

Obezite ve fazla kilolu oranı: Türkiye ve Avrupa’da durum ne?

Türkiye de Avrupa’da fazla kilolu ve obezite oranının yüksek olduğu ülkelerden birisi. Kadın obez oranı ile erkek obez oranı farkının en yüksek olduğu ülke Türkiye. Eğitim seviyesine göre fazla kilolu arasındaki farkın en yüksek olduğu ülke de Türkiye.