Türkçe

sağlıklı beslenme

Sağlık haberleri

Bilim insanları inceledi: Smoothie ve meyve suyu ne kadar sağlıklı?

REKLAM

REKLAM

Sağlık haberleri

Her çikolata sağlıklı mı? Bilimin yanıtı

Kakao, pek çok sağlık faydasıyla ilişkilendiriliyor; ancak uzmanlar, marketlerde satılan çikolatanın aynı derecede yararlı olmayabileceği uyarısında bulunuyor.

Sağlık haberleri

Günlük multivitamin takviyesi yaşlanmayı yavaşlatabilir mi?

Araştırmada, pek çok insanın günlük beslenme yoluyla yeterli mikro besin alamadığına dikkat çekildi. Özellikle iyot, E vitamini, kalsiyum ve demir gibi besin öğelerinde eksiklik yaygın görülüyor.

Sağlık haberleri

Araştırma: Stresli ebeveynlerin çocuklarında obezite riski daha yüksek

Araştırma kapsamında farklı etnik ve sosyoekonomik gruplardan 114 ebeveynin katıldığı 12 haftalık bir deney gerçekleştirildi.

Sağlık haberleri

'2040 yılına kadar çocuk obezitesi vakaları 228 milyona ulaşacak'

Rapora göre, dünya genelinde obeziteyle yaşayan çocuk ve ergen sayısı 2040 yılına kadar 228 milyona ulaşacak.

REKLAM

Sağlık haberleri

Araştırma: Vejetaryen beslenme kanser riskini azaltıyor

Et içermeyen diyetler ve kanser üzerine bugüne kadar yapılmış en kapsamlı araştırmaya göre, vejeteryan beslenenlerin bazı yaygın kanser türlerine yakalanma riski daha düşük.

Sağlık haberleri

Bazı gıdalar çocukları ağır metallere maruz bırakabilir

Yeni bir Fransız araştırması, çocukların mısır gevreği, hamur işleri, ekmek ve balık gibi günlük gıdalarla yüksek düzeyde ağır metallere ve akrilamide maruz kaldığı uyarısında bulunuyor.

Sağlık haberleri

Günlük beslenmenin yıldızları: Sağlığı destekleyen meyveler

Uzmanlara göre meyve tüketiminde çeşitlilik ve ölçülü olmak önemli. Aşırı fruktoz ve lif tüketimi şişkinlik ve ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabiliyor.

Sağlık haberleri

Olimpiyatlarda sporcular kazanmak için nasıl besleniyor?

Kış Olimpiyatları sırasında binlerce sporcu kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerini tesislerde yiyor. Peki tabaklarında ne var ve beslenmeleri performanslarını nasıl etkiliyor?

Sağlık haberleri

Bademden antep fıstığına: En sağlıklı kuruyemiş hangisi?

Kuruyemişler sağlık açısından son derece yararlı. Peki her biri beslenme düzenimizi nasıl iyileştirebilir?

Sağlık haberleri

Dr. Ender Saraç: Dünyayı proteinle beslenen toplumlar yönetiyor

Türkiye’nin önde gelen tıp ve sağlıklı yaşam uzmanlarından Dr. Ender Saraç, Euronews’e verdiği mülakatta protein tüketiminin önemini vurgularken, ‘tamamlayıcı tıp’ uygulamaları hakkındaki düşüncelerinden ve kendi serüveninden bahsetti.

Sağlık haberleri

Çalışma: Obezite enfeksiyon riskini yüzde 70 artırıyor

Yeni bir araştırmaya göre obezitesi olan kişilerde ağır enfeksiyon riski yüzde 70 daha yüksek. Dünyadaki her 10 enfeksiyon kaynaklı ölümden biri obeziteyle ilişkili olabilir.

Sağlık haberleri

Bu diyet kadınlarda inme riskini azaltabilir

Yeni bir araştırmaya göre Akdeniz diyetini düzenli uygulayan kadınlarda inme ve felç riski belirgin şekilde daha düşük olduğu ortaya kondu.

Sağlık haberleri

Araştırma: Tütün kuralları ultra işlenmiş gıdaları şekillendirebilir

Yeni bir araştırma, ultra işlenmiş gıdaların gerçek gıdadan çok sigara gibi tasarlandığını ve pazarlama, etiketleme, vergilendirmede tütün ürünlerine uygulanan kurallar çerçevesinde düzenlemeye tabi tutulması gerektiğini öne sürüyor.

Sağlık haberleri

Uzmanlar uyarıyor: Meyve suyu faydalı ama ölçüsü önemli

Araştırmalar, tek bir meyve suyunun açık ara “en sağlıklısı” olmadığını; her birinin vücuda farklı şekillerde katkı sağladığını ortaya koyuyor.

Sağlık haberleri

DSÖ: Çocukluk çağı obezitesine karşı okul yemekleri sağlıklı olmalı

Dünya genelinde her 10 çocuktan biri obeziteyle yaşıyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) hükümetlere, okul yemeklerini baştan aşağı yenileyip daha sağlıklı beslenme ortamları oluşturma çağrısında bulunuyor.

Teknoloji Haberleri

Bilim insanları düşük kalorili şeker üretmenin yolunu buldu

Yeni araştırmada odaklanılan doğal şekerin adı tagatoz. Tagatoz, sofra şekeri olarak bilinen sakkarozun yaklaşık yüzde 92’si kadar tatlı, ancak kalorisinin yalnızca üçte biri kadar.