Türkçe

sağlıklı beslenme

Sağlık haberleri

Araştırma: Vejetaryen beslenme kanser riskini azaltıyor

REKLAM

REKLAM

BU KONUDA DAHA FAZLASI

Sağlık haberleri

Bademden antep fıstığına: En sağlıklı kuruyemiş hangisi?

Kuruyemişler sağlık açısından son derece yararlı. Peki her biri beslenme düzenimizi nasıl iyileştirebilir?

Sağlık haberleri

Dr. Ender Saraç: Dünyayı proteinle beslenen toplumlar yönetiyor

Türkiye’nin önde gelen tıp ve sağlıklı yaşam uzmanlarından Dr. Ender Saraç, Euronews’e verdiği mülakatta protein tüketiminin önemini vurgularken, ‘tamamlayıcı tıp’ uygulamaları hakkındaki düşüncelerinden ve kendi serüveninden bahsetti.

Sağlık haberleri

Çalışma: Obezite enfeksiyon riskini yüzde 70 artırıyor

Yeni bir araştırmaya göre obezitesi olan kişilerde ağır enfeksiyon riski yüzde 70 daha yüksek. Dünyadaki her 10 enfeksiyon kaynaklı ölümden biri obeziteyle ilişkili olabilir.

Sağlık haberleri

Bu diyet kadınlarda inme riskini azaltabilir

Yeni bir araştırmaya göre Akdeniz diyetini düzenli uygulayan kadınlarda inme ve felç riski belirgin şekilde daha düşük olduğu ortaya kondu.

REKLAM

Sağlık haberleri

Araştırma: Tütün kuralları ultra işlenmiş gıdaları şekillendirebilir

Yeni bir araştırma, ultra işlenmiş gıdaların gerçek gıdadan çok sigara gibi tasarlandığını ve pazarlama, etiketleme, vergilendirmede tütün ürünlerine uygulanan kurallar çerçevesinde düzenlemeye tabi tutulması gerektiğini öne sürüyor.

Sağlık haberleri

Uzmanlar uyarıyor: Meyve suyu faydalı ama ölçüsü önemli

Araştırmalar, tek bir meyve suyunun açık ara “en sağlıklısı” olmadığını; her birinin vücuda farklı şekillerde katkı sağladığını ortaya koyuyor.

Sağlık haberleri

DSÖ: Çocukluk çağı obezitesine karşı okul yemekleri sağlıklı olmalı

Dünya genelinde her 10 çocuktan biri obeziteyle yaşıyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) hükümetlere, okul yemeklerini baştan aşağı yenileyip daha sağlıklı beslenme ortamları oluşturma çağrısında bulunuyor.

Teknoloji Haberleri

Bilim insanları düşük kalorili şeker üretmenin yolunu buldu

Yeni araştırmada odaklanılan doğal şekerin adı tagatoz. Tagatoz, sofra şekeri olarak bilinen sakkarozun yaklaşık yüzde 92’si kadar tatlı, ancak kalorisinin yalnızca üçte biri kadar.

Sağlık haberleri

ABD'de beslenme rehberi tersyüz oldu: Şimdiye dek yanlış mı beslendik?

İşlenmiş gıdaların azaltılması konusunda geniş bir uzlaşı varken, kırmızı et, tam yağlı süt ve doymuş yağların yeniden merkezde yer alması, beslenme biliminin onlarca yıllık birikimiyle çeliştiği gerekçesiyle sorgulanıyor.

Sağlık haberleri

Araştırma: İngilizler her hafta 155 cips paketi kadar tuz tüketiyor

Sağlık savunucuları, bu bulguların günlük gıdalardaki tuz oranını azaltmak için daha sert devlet müdahalelerine ihtiyaç olduğunu gösterdiğini söylüyor.

Sağlık haberleri

2026’da hangi sağlık tavsiyelerine kulak vermeli?

Yeni yılda sağlıklı yaşam hedefleri koyanlar için uzmanlar uyarıyor: Pahalı trendler ve çelişkili tavsiyeler yerine, beslenmeden egzersize kadar basit ve bilimsel olarak kanıtlanmış alışkanlıklara odaklanmak yeterli.

Sağlık haberleri

Bilim insanları iştah kontrolünün ardında gizli bir mekanizma buldu

Yeni araştırma, genetik faktörlerin iştah kontrolünü nasıl bozabildiğine ve obezite riskine nasıl katkıda bulunduğuna dair önemli ipuçları sunuyor.

Dünya

İklim değişikliği sofrada: Besin değeri düşüyor, kalori artıyor

Ürün verimi artsa da besin yoğunluğu azalıyor. Özellikle çinko oranları düşerken, kurşun seviyelerinde artış görülüyor.

Mutluluk

Kış mevsiminde susuz kalmak neden tahmin edildiğinden daha kolay?

Sağlık uzmanları, kış aylarında susuzluğun çoğu zaman gözden kaçtığını belirterek, yorgunluk, zihinsel bulanıklık ile daha ciddi böbrek sorunları riskini artırdığı konusunda uyarıyor.

Beslenme

Araştırma: Vejetaryen, vegan beslenme çocuklar için sağlıklı olabilir

Araştırmacılara göre, bitki bazlı beslenen çocukların temel besin öğelerini yeterince almak için takviye almaları veya zenginleştirilmiş gıdalar tüketmeleri gerekebilir.

Sağlık haberleri

İngiliz doktorlardan enerji içeceklerine kısıtlama çağrısı

Kalp krizi geçiren 50'li yaşlardaki hastanın günde 8 kutu enerji içeceği tükettiği belirtildi.