Blue Monday: Yılın üçüncü pazartesi günü en depresif gün mü?

Blue Monday: Yılın üçüncü pazartesi günü en depresif gün mü?
Telif hakkı
REUTERS/Kim Hong-Ji
Metin boyutu Aa Aa

Dünya çapında 21 Ocak Pazartesi günü, "yılın en depresif günü" olarak anılıyor. ‘Pazartesi sendromu’ (Blue Monday) olarak da bilinen ocak ayının üçüncü pazartesi gününde insanlar, ruhsal anlamda “enerjilerini düşük ve kendilerini üzgün hissettiğini” söylüyor.

Pazar gününü pazartesiye bağlayan gecede (21 Ocak) ‘Kanlı Ay’ tutulmasının yaşanmasının ardından sosyal medyada da yer bulan 'Blue Monday' tartışmalarının bilimsel bir açıklaması var mı? Ya da yılbaşının ardından stoklarda kalan hediyelerin satışı için öne sürülmüş ticari gerekçesi olan bir ‘bunalım’ mı Blue Monday?

Psikolog doktor Cliff Arnall, 2005’te yayınladığı formüle göre ocak ayının üçüncü pazartesi gününü, yılın ‘en depresif günü’ olarak ilan etmişti.

Formül şöyle belirtilmişti:

( [W + (D-d)] x TQ ) / M x NA

W=Hava durumu

D=Borç

d=Aylık maaş

T= Noel’den sonra geçen süre

Q=Başarısızlıkla sonuçlanan bir denemeden sonra geçen süre

M=Düşük motivasyon

NA=Harekete geçme ihtiyacı

Yılbaşında ve Noel'de hediye almak için girilen kredi kartı borçları ve kötü hava koşulları gibi etkenlerin birleşmesi ile ileri sürülen Blue Monday’e eleştiriler de söz konusu.

‘Blue Monday’ bilimsel argümanlardan yoksun olmakla eleştirilmenin yanı sıra, konsept ayrıca turizm şirketlerinin tatil kampanyalarını satışa sürebilmesi ve alışveriş mağazalarının ellerindeki depoları azaltmak için ortaya çıkarılan bir gün olduğu yönünde tepkiler alıyor.

Nörobilim uzmanı Dean Burnett, İngiliz gazetesi the Guardian’a verdiği söyleşide, “Bu tarz inanışlar insanların bilime ve özellikle psikoloji bilimine inanışlarını zedeliyor. İnsanların ciddi anlamda mücadele ettiği depresyonu sanki geçici ve azımsanacak bir deneyimmiş gibi gösteriyor” diyerek Blue Monday konseptini sert şekilde eleştiriyor.

Blue Monday formülünü ileri süren Cliff Arnold da, 5 yıl aradan sonra bu hesaplamanın Sky Travel adlı turizm acentasının ‘siparişi’ üzerine açıkladığını itiraf etmişti. ‘Stop Blue Monday’ platformu, ‘depresif pazartesi’ hesaplamasının yapılmasında, yeterince tatile çıkılmaması, soğuk havalar gibi argümanların kullanılmasını da buna kanıt olarak gösteriyor.

WhatsApp'ta ücretsiz bültenimize abone olun, Türkiye ve dünya gündeminden seçtiğimiz haberler her gün telefonunuza gelsin! Abone olmak için tıklayın