Amerikan Kalp Vakfı Dergisi’nde "Journal of the American Heart Association", yayımlanan bir araştırma, 6 saatten az uyumanın, kanser riskini artırdığını ortaya koydu. Bazı vakalarda az uykunun ölüm riskini de ortaya çıkardığı kaydedildi.
REKLAMAmerikan Kalp Vakfı Dergisi’nde (Journal of the American Heart Association) yayımlanan bir araştırma, 6 saatten az uyumanın kanser riskini artırdığını ortaya koydu. Bazı vakalarda az uykunun ölüm riskini de ortaya çıkardığı kaydedildi.
Araştırmaya göre, orta yaş grubundaki, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet hastası veya kalp sorunu olan insanlar, 6 saatten az uyumaları halinde yüksek oranda kanser hatta erken yaşta hayatlarını kaybetme riskiyle karşı karşıya.
Özellikle altı saatten daha az uyuyan yüksek tansiyon veya diyabet hastaları, altı veya daha fazla saat uyuyan insanlarla karşılaştırıldığında iki kat daha fazla kalp hastalığı veya inme riski taşıyor.
Yeteri kadar uyku alamayan kalp hastaları, diğer insanlara oranla üç misli daha fazla kansere yakalanıp ölme riski ile karşı karşıya.
Pennsylvania Tıp Fakültesi’nde görevli Profesör Julio Fernandez-Mendoza yönettiği araştırmanın sonuç bölümünde, “Bizim çalışmamız, normal uyku düzenine sahip olabilmenin, bu sağlık koşullarında ve riskleri taşıyan bazı insanlar için koruyucu özellik yaratabileceğini gösteriyor." dedi.
Profesör Julio Fernandez-Mendoza, bununla birlikte kesin yargıya varmak için daha kapsamlı ve detaylı bir araştırmanın gerekli olduğuna dikkat çekti.
Diğer yandan, aşırı yemek yemekle, uykusuzluk arasında önemli bir bağ olduğu tespit edilmiş; bilim insanları düzenli ve yeterli uyuyanların daha az yemek yediğini duyumuştu.