Sağlık haberleri Egzersiz, kolon kanseri hastalarının sağkalım şansını artırıyor Uzmanlar, elde edilen bulguların kanser hastalarının tedavi sonrasında fiziksel aktivitelerini artırmaları gerektiğini açıkça ortaya koyduğunu vurguladı. 02/06/2025
Sağlık haberleri Maraton koştuktan sonra vücudunuzdaki 7 şaşırtıcı değişim Maraton sezonu açılırken sporcuların bilmesi gereken önemli biyolojik değişimler neler? 27/04/2025
Beslenme Antrenmanlara uygun öğünler nasıl planlanır? Uzmanlar, antrenman sonrası kazanımları en üst düzeye çıkarmak için ipuçları sunuyor. 10/03/2025
Sağlık haberleri Düzenli egzersiz yeni demans hastalarında ölüm riskini azaltabilir Araştırmacılar, demans tanısı konulduktan sonra da egzersiz rutinine başlanması gerektiğini söylüyor. 30/10/2024
Sağlık haberleri Avrupa'da 3-4 yaşındaki çocukların yüzde 75'i yeteri kadar uyumuyor Yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre Avrupa'daki çocuklar egzersiz yapmıyor. 01/10/2024
Mutluluk Yoğun hafta sonu egzersizi düzenli egzersize benzer fayda sağlayabilir Yeni bir araştırma, hem düzenli egzersizin hem de yoğun hafta sonu egzersizinin hipertansiyon ve diyabet dahil olmak üzere 200'den fazla hastalık riskini azalttığını ortaya koydu. 26/09/2024
Sağlık haberleri Avrupa'da spor yapanların oranının en düşük olduğu ülke Türkiye Araştırmalar Avrupa ülkeleri içinde en az spor yapan ülke vatandaşlarının Türkiye olduğunu gösteriyor. Avrupa Birliği'nde 'spor yapmayanların oranı' yüzde 47 iken bu oran Türkiye'de yüzde 88. 14/11/2022