Araştırma kapsamında farklı etnik ve sosyoekonomik gruplardan 114 ebeveynin katıldığı 12 haftalık bir deney gerçekleştirildi.
Yeni bir araştırmaya göre ebeveynlerin stresini yönetmesine yardımcı olmak, küçük çocuklarda obezite riskini azaltabilir.
REKLAM
REKLAM
Uzmanlar, ebeveynlerin yoğun stres altında olduğu durumlarda aile düzeninin bozulabildiğini, sağlıksız beslenme tercihlerinin arttığını ve olumlu ebeveynlik davranışlarının zayıflayabildiğini belirtiyor.
Yale Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan çalışmada, ebeveyn stresine yönelik müdahalelerin hem çocukluk çağı obezitesini önlemede hem de çocukların daha sağlıklı beslenmesinde etkili olabileceği ortaya kondu.
Araştırma ekibinin lideri Rajita Sinha, stresin çocukluk çağı obezitesinde önemli bir rol oynadığının zaten bilindiğini, ancak ebeveynlerin stresle daha iyi başa çıkmasının çocukların kilo riskini de azaltabildiğinin dikkat çekici olduğunu söyledi.
“Ebeveynler stresle daha iyi başa çıktığında ebeveynlik davranışları da iyileşiyor ve küçük çocuklarda obezite riski düşüyor,” diyen Sinha, aile ortamının çocukların beslenme alışkanlıkları üzerinde belirleyici olduğunu vurguladı.
Araştırma nasıl yapıldı?
Araştırma kapsamında farklı etnik ve sosyoekonomik gruplardan 114 ebeveynin katıldığı 12 haftalık bir deney gerçekleştirildi. Katılımcıların tamamı fazla kilolu veya obezdi ve iki ila beş yaş arasında çocukları bulunuyordu.
Ebeveynler iki gruba ayrıldı. İlk grupta yer alan katılımcılara “Sağlık için bilinçli ebeveynlik” adı verilen bir program uygulandı. Bu programda stres yönetimi, farkındalık teknikleri, davranış kontrolü, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite konularında eğitim verildi.
İkinci grup ise yalnızca sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite danışmanlığı aldı. Her iki grup da haftada yaklaşık iki saat süren oturumlara katıldı.
12 hafta boyunca ebeveynlerin stres düzeyi ve çocukların kilo değişimleri takip edildi.
Stres yönetimi eğitimi alan ebeveynlerde stres seviyesinin düştüğü ve daha olumlu ebeveynlik davranışlarının arttığı görüldü. Bu gruptaki çocukların daha az sağlıksız gıda tükettiği ve araştırma süresince kilo artışı yaşamadığı tespit edildi.
Diğer grupta ise benzer gelişmeler görülmedi. Bu gruptaki çocukların kilolarının önemli ölçüde arttığı ve fazla kilolu ya da obez kategorisine girme ihtimallerinin altı kat daha yüksek olduğu belirlendi.
Dünya genelinde artan bir sorun
Çocukluk çağı obezitesi dünya genelinde giderek büyüyen bir sağlık sorunu olarak görülüyor. Dünya Obezite Atlası’na göre fazla kilolu çocuk sayısının 2040 yılına kadar 228 milyona ulaşması bekleniyor. Bu durum, dünya genelinde ilk kez zayıf çocuk sayısını da aşabilir.
Uzmanlar çocukluk dönemindeki fazla kilonun ilerleyen yıllarda kronik hastalık riskini artırdığını ve erken yaşta sağlıklı gelişimi olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor.
Sinha, kilo arttıkça obeziteye bağlı hastalık riskinin çocuklarda bile yükseldiğini söyledi.
Dünya Sağlık Örgütü üyesi ülkeler ise 2025–2030 yılları arasında anne ve çocuk beslenmesini iyileştirmeyi amaçlayan küresel beslenme hedefleri belirledi. Bu kapsamda önümüzdeki beş yıl içinde fazla kilolu çocuk oranının yüzde 5 azaltılması hedefleniyor.