Araştırmacılar, erken adet görmenin yaşamın ilerleyen dönemlerindeki sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğunu ve ergenlik döneminin uzun vadeli refah için önemli olduğunu vurguladı.
REKLAM
Yeni bir araştırmaya göre, daha sağlıklı beslenen genç kızların ilk adetlerini daha ileri yaşlarda görme olasılığı daha yüksek olabilir.
Kızlar genellikle 8 ila 13 yaşları arasında ergenliğe giriyor ve göğüsleri gelişmeye başladıktan yaklaşık iki yıl sonra adet görüyorlar.
Ancak ergenliğe ve adet görmeye daha genç yaşlarda başlamak, diyabet, obezite, kardiyovasküler hastalık ve meme kanseri gibi yaşamın ilerleyen dönemlerindeki sağlık riskleriyle ilişkilendiriliyor.
Yeni çalışma, diyetin kız çocuklarının adet görmeye başladığı yaşı nasıl etkileyebileceğini ortaya çıkarmayı amaçlıyordu. Çalışmada 9-14 yaş aralığındaki 7 bin 500'den fazla çocuk takip edilerek diyetleri ve ilk adetlerinin ne zaman başladığı izlendi.
Bulgular Human Reproduction dergisinde yayınlandı.
En sağlıklı beslenen kız çocuklarının erken yaşta adet görmeye başlama olasılığı, en kötü beslenen kız çocuklarına kıyasla yüzde 16 daha azdı.
Öte yandan, en kötü beslenen genç kızların adet görmeye daha erken başlama olasılığının yüzde 15 daha fazla olduğu tespit edildi.
Çalışmanın başyazarı ve ABD'deki Fred Hutchinson Kanser Merkezi'nde doçent olan Holly Harris yaptığı açıklamada, sonuçların genç kızların boyuna veya vücut ağırlığına bakılmaksızın geçerli olduğunu ve "vücut ölçülerinden bağımsız olarak sağlıklı beslenmenin önemini gösterdiğini" ifade etti.
Bulguları doğrulamak için daha fazla araştırma şart
Çalışmada yer almayan Brighton & Sussex Tıp Fakültesi'nden araştırma görevlisi Dr. Imogen Roger, Euronews Health'e verdiği demeçte, rapordan çok güçlü bir sonuç çıkarılmaması konusunda uyarıda bulunarak, "'Ters nedensellik' için bazı potansiyeller var" dedi.
Roger, "Kızların çoğunda menarş dönemine yakın bir zamanda diyetten bahsedildi," dedi. "Diyet kalitesinin çocukluktan ergenliğe doğru düştüğüne dair kanıtlar var, bu nedenle ergenlik zamanlamasının tam tersi değil de 'iltihap yapıcı' diyete neden olması mümkün."
İltihap yapıcı diyet, vücutta kronik inflamasyonu (iltihaplanmayı) artırabilecek beslenme alışkanlıklarını tanımlıyor. Bu tür diyetler genellikle işlenmiş, şekerli ve sağlıksız yağlar içeren gıdaları kapsıyor.
Roger, diyet ve adet zamanlamasının neden bağlantılı göründüğünü anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtti.
Ancak Harris, erken adet görmeye bağlı bilinen sağlık riskleri göz önüne alındığında, çocukların ergenliğe başladıkları dönemde sağlıklı gıdalara erişimlerinin sağlanmasının özellikle önemli olabileceğinin altını çizdi.
Bulguların, "tüm çocukların ve ergenlerin sağlıklı yemek seçeneklerine erişiminin sağlanması ihtiyacının ve okul temelli kahvaltı ve öğle yemeklerinin kanıta dayalı kılavuzlara dayanmasının önemini" vurguladığını da sözlerine ekledi.